Yoga Milano
  • CORSO POWER YOGA
  • POWER YOGA

    Una forma dinamica e creativa di yoga che combina i principi dell'Ashtanga yoga e dell'Iyengar yoga.
    Dal saluto al sole alle sequenze in piedi, dalle asana a terra a quelle rovesciate, tutte le posture vengono eseguite in rapida successione senza soluzione di continuità,
    concatenate in sequenze molto dinamiche, legate dal ritmo del respiro,in una sorta di danza mirata ad unire corpo e mente. Una pratica stimolante e vigorosa per accrescere flessibilità, forza ed energia.

     

    Vi aspettiamo per una prova.