Aiki Shin Taiso
  • KRAV MAGA
  • KRAV MAGA

    Il KM è un particolare tipo di autodifesa che si pratica con il corpo e con la mente. L’obbiettivo è uscire dalle situazioni di minaccia nel modo migliore: tenendo l’atteggiamento giusto, anticipando o addirittura evitando lo scontro quando è possibile. E’ sempre importante sapersi difendere senza mettersi in pericolo.
    Durante le aggressioni, sia fisiche che verbali, spesso è difficile reagire perché subentrano emozioni, stress e panico che ci bloccano e danno l’impressione a chi aggredisce di poter fare quello che vuole con noi. Sviluppando le nostre capacità di difesa acquistiamo più sicurezza in noi e aumentiamo la nostra autostima, cosa che ci permette di gestire le situazioni difficili facendo capire all’altro che non si è più un oggetto nelle sue mani ma una persona  capace di bloccare l’invasione dei propri spazi.

    Istruttrice : Elisabetta Derege.
    PraticA KM da 8 anni con Catherine Vitinger all’Haim Center Krav Maga dove ha insegnato, prima come aiuto istruttore poi come istruttore. Diplomata istruttore in Israele nel 2011 con la qualifica di esperto.

     

    Vi aspettiamo per una prova.