Taichi Milano
  • HATHA YOGA
  • HATHA YOGA

    Hatha yoga per rieducare gli squilibri posturali e respiratori nel rispetto delle condizioni fisiche ed emotive della singola allieva/o tramite posture , respirazione rilassamento e concentrazione. L’allieva/o viene guidato alla conoscenza di sè, del suo corpo e dell'interazione tra mente e corpo attraverso un miglioramento della mobilità e della forza, praticando asana e utilizzando il respiro in modo sempre più complesso e completo. Un corretto atteggiamento posturale migliora la percezione del proprio corpo e allevia le situazioni patologiche con relativa diminuzione del dolore.

    Vi aspettiamo per una prova.